你吃进去的,要跑多久才能消耗掉?最强版!看完我住嘴了...

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发布时间:2018-04-12 22:04

你吃进去的,要跑多久才能消耗掉?最强版!看完我住嘴了...

2018-04-12 18:00来源:轻松练出马甲线

原标题:你吃进去的,要跑多久才能消耗掉?最强版!看完我住嘴了...

煮玉米一根

普通芝士汉堡

炸薯条一份

你胖你多吃

苹果一个

营养高热量低

健康首选

鱼子酱面包一片

夏天最爱吃的冰激凌

巧克力蛋糕一块

万能的卷饼

不过还得看里面卷的是什么

两颗费列罗巧克力

一小块蛋糕 = 4公里

你能跑你多吃

士力架一根

一包薯片吃下肚

10公里白跑了

啤酒一瓶 = 3KM

你能喝你干一件

霜糖花生一包

水煮蛋一个

速溶咖啡一杯

可乐一罐

香草纸杯蛋糕

巧克力酱

绝对的身材杀手

最后的大BOSS在这里

上面都是老外常吃的零食,而对于我朝百姓来说,平时我们最爱吃呢?

一碗羊肉泡馍(500g)

一份凉皮

一份灌汤包(200g)

10串羊肉串

一串轰炸大鱿鱼

一份冒菜

一份红烧肘子(100g)

不加饼的熏肉大饼

一碗油泼面

一个肉夹馍

一份毛豆花生拼盘组合

一杯酸梅汤

吃一顿火锅

你胖

你多吃

PS.上文是指,在摄入热量与消耗热量已持平的情况下,额外在吃这些东西,需要跑步XX公里才能消耗掉,所以并不是指,你午饭只吃个卷饼就不健康。

-END-

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